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stefanomossapt@yahoo.com

Programmi di allenamento

VAlutazione funzionale e antropometrica

lezione individuale

Pacchetto lezioni individuali

lezione di gruppo

Pacchetto lezioni di gruppo

Come funziona

I miei programmi di allenamento si svolgono esclusivamente a Palau, presso la palestra altamente attrezzata che utilizzo per le mie sessioni. Sono dedicato a garantire un’esperienza di allenamento su misura, adattata al tuo stile di vita e ai tuoi obiettivi di fitness. Contattami oggi per iniziare il tuo percorso di allenamento personalizzato e goditi tutti i vantaggi della mia palestra professionale!

Programmi di allenamento

Training

VAlutazione funzionale  e antropometrica

La valutazione funzionale e antropometrica è un’analisi dettagliata della tua composizione corporea e delle tue capacità fisiche. Attraverso una serie di test accurati, misuriamo la tua forza, flessibilità, resistenza e altro ancora, per identificare punti di forza e aree di miglioramento. Questo servizio personalizzato fornisce una base solida per sviluppare un programma di allenamento efficace e adattato alle tue esigenze specifiche, consentendoti di massimizzare i tuoi risultati nel raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

€60

Lezione individuale

Le lezioni individuali di Personal Training sono un’opportunità unica per concentrarsi esclusivamente sul tuo benessere e sui tuoi obiettivi di fitness. Durante queste sessioni personalizzate, lavoreremo insieme per sviluppare un programma di allenamento su misura per te, tenendo conto delle tue esigenze, dei tuoi limiti e dei tuoi obiettivi specifici. Con la mia guida esperta e il mio supporto dedicato, affronteremo ogni aspetto del tuo percorso di fitness, dalla forma fisica alla nutrizione, per garantire risultati tangibili e duraturi. Che tu stia cercando di dimagrire, costruire muscoli o migliorare la tua salute generale, le lezioni individuali di Personal Training offrono un’esperienza personalizzata e altamente efficace per raggiungere i tuoi obiettivi

€45|hr

Pacchetti lezioni

Il pacchetto parte da  8 lezioni individuali in sù, ed è un’opportunità eccellente per impegnarti seriamente nel tuo percorso di fitness. Con un costo di soli 40 euro a lezione, questo pacchetto ti offre un risparmio significativo rispetto alle lezioni singole. Con la mia guida esperta e il mio supporto personalizzato, potrai massimizzare i tuoi risultati e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo efficiente e sicuro.

€40|hr

lezioni di gruppo

Lezione singola di gruppo

La lezione singola di gruppo è un’opportunità dinamica per allenarsi insieme ad amici o familiari, massimo fino a 3 persone. Condividere questa esperienza non solo rende l’allenamento più divertente, ma offre anche un ambiente motivante e stimolante. Durante la sessione, adatterò gli esercizi e le attività per soddisfare le esigenze individuali di ciascun partecipante, garantendo che ognuno possa ottenere i massimi benefici.

€25|hr

Pacchetti lezioni di gruppo

Il nostro pacchetto di lezioni di gruppo offre un’esperienza dinamica e coinvolgente per un massimo di tre persone, al costo di soli 20 euro a persona. Questa opzione è perfetta per chi desidera allenarsi con amici o familiari in un ambiente divertente e motivante. Con il mio supporto e la mia guida esperta, adatteremo gli esercizi per soddisfare le esigenze individuali di ciascun partecipante, garantendo un’esperienza di allenamento efficace e personalizzata per tutti.

€20|hr

Che cosa dicono di me

Clienti

Sono stato incredibilmente soddisfatto dei programmi di allenamento personalizzati di Stefano a Palau. La sua attenzione ai dettagli e il suo supporto costante hanno reso il mio percorso di fitness un’esperienza gratificante e motivante. Grazie alle sue competenze come personal trainer, ho potuto affrontare le mie sfide di fitness in modo efficace e raggiungere obiettivi che non avrei mai pensato fossero possibili. La sua capacità di adattare gli allenamenti alle mie esigenze individuali è stata davvero impressionante e ha reso ogni sessione di allenamento coinvolgente e gratificante. Consiglio vivamente Stefano a chiunque sia alla ricerca di un personal trainer professionale e dedicato a Palau.

Francesco

Essere seguito da un personal trainer a Palau come Stefano è stata la scelta migliore che abbia mai fatto per la mia salute e il mio benessere. I suoi programmi di allenamento mirati hanno prodotto risultati tangibili in pochissimo tempo. Stefano è incredibilmente professionale e competente nel suo campo, e mi ha guidato attraverso ogni fase del mio percorso di fitness con pazienza e dedizione. Ogni sessione di allenamento è stata un’esperienza positiva, grazie alla sua capacità di creare un ambiente motivante e inclusivo. Grazie al suo supporto, ho acquisito fiducia nel mio corpo e raggiunto obiettivi che prima sembravano irraggiungibili. Non posso che raccomandare caldamente Stefano a chiunque voglia trasformare la propria vita attraverso il fitness.

Alessia

Consiglio vivamente Stefano come personal trainer a Palau. I suoi programmi di allenamento sono stati essenziali nel mio percorso di trasformazione fisica. Grazie alla sua guida, ho superato i miei limiti e raggiunto risultati che non avrei mai pensato fossero possibili. Stefano è un professionista appassionato e dedicato che si impegna per il successo dei suoi clienti. Ogni sessione di allenamento è stata progettata con cura per soddisfare le mie esigenze specifiche e affrontare le mie sfide personali. Grazie al suo supporto costante e alla sua motivazione, ho visto miglioramenti notevoli nel mio corpo e nella mia salute generale. Se stai cercando un personal trainer a Palau che sia in grado di guidarti verso il successo, non cercare oltre di Stefano Mossa.

Antonio

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